Acupuntura
Descripció general
L'acupuntura consisteix en la inserció d'agulles molt fines a la pell a punts estratègics del cos. L'acupuntura, un component clau de la medicina tradicional xinesa, sovint s'utilitza per tractar el dolor. El seu ús és cada cop més freqüent per millorar el benestar general, per exemple, per controlar l'estrès i l'angoixa.
La medicina tradicional xinesa explica l'acupuntura com una tècnica per equilibrar el flux d'energia o força vital, coneguda com a «txi» o «qi», que es creu que flueix a través de canals (meridians) al cos. En inserir agulles el flux d'energia es reequilibra.
Per contra, molts acupunturistes occidentals veuen els punts d'acupuntura com a llocs per estimular nervis, músculs, i teixits connectius. Alguns creuen que aquest mètode estimula els analgèsics naturals del cos.
Per a què es realitza
L'acupuntura es fa servir principalment per alleujar les molèsties associades amb diferents malalties i trastorns, entre ells:
- Una gran varietat de dolors aguts o crònics (cervical, espatlla, colze, canell, mà, lumbar, maluc, genoll, turmell, peu, etcètera)
- Artrosi
- Mals de cap, inclosos els mals de cap per tensió i migranyes
- Nàusees i vòmits induïts per quimioteràpia i postoperatoris
- Dolor dental
- Fibromiàlgia
- Dolors menstruals
- Trastorns respiratoris, com ara rinitis al·lèrgica
Riscos
Els riscos de l'acupuntura són baixos si recorres a un acupunturista certificat i competent que faci servir agulles estèrils. Els efectes secundaris comuns inclouen dolor i sagnat lleu o blaus on es van inserint les agulles. Les agulles d'un sol ús són ara l'estàndard de la pràctica, per la qual cosa el risc d'infecció és mínim. No tothom tolera igual l'acupuntura.
Abans de sotmetre's a un tractament d'acupuntura, el professional de la salut et preguntarà:
- Tens un transtorn de sagnat? Les possibilitats de presentar sagnat o hematomes a causa de les agulles augmenten si tens un trastorn de sagnat o si estàs prenent anticoagulants.
- Fas servir marcapassos? L'acupuntura en què s'apliquen lleus impulsos elèctrics a les agulles pot interferir amb el funcionament d'un marcapassos.
- Estàs embarassada? Alguns punts d'acupuntura estan pensats per estimular el treball de part, cosa que podria desencadenar un part prematur.
Com preparar-se
No cal cap preparació especial abans del tractament d'acupuntura.
Com triar un acupunturista
Si estàs considerant la possibilitat de l'acupuntura, segueix els mateixos passos que seguiries per triar un metge:
- Demana recomanacions a persones de confiança.
- Verifica les acreditacions i la formació de l'acupunturista.
- Esbrina si la teva assegurança mèdica cobreix el tractament.
Digues al metge que estàs considerant la possibilitat de rebre acupuntura.
Què pots esperar?
Tractament d'acupuntura
Durant un tractament d'acupuntura, l'acupuntor insereix agulles molt fines a punts específics del teu cos. La inserció de les agulles no sol causar gaire molèstia.
Cada persona que fa acupuntura té un estil únic, sovint combinant aspectes dels enfocaments oriental i occidental de la medicina. Per determinar el tipus de tractament d'acupuntura més convenient per a tu, l'acupunturista et pot preguntar pels teus símptomes, comportaments, i estil de vida. Possiblement també examinarà amb atenció:
- les parts del cos en les que sents dolor;
- la forma, el revestiment i el color de la llengua;
- el color de la cara;
- la força, el ritme i la qualitat del pols al canell.
Una sessió d'acupuntura pot durar fins a 60 minuts, tot i que algunes cites poden ser més curtes. En general, un pla de tractament freqüent per a una sola molèstia consistiria en un o dos tractaments per setmana. La quantitat de tractaments dependrà de l'afecció que es tractarà i de la gravetat. En general, és habitual rebre de 6 a 8 tractaments.
Durant el procediment
Els punts d'acupuntura es troben a tot arreu del cos. A vegades, els punts adequats són molt lluny de l'àrea de dolor. L'acupunturista t'informarà del lloc general del tractament planejat i t'indicarà si t'has de treure alguna peça de roba. Se't donarà una tovallola o un llençol. Has d'estirar-te sobre una llitera encoixinada durant el tractament, que consisteix en el següent:
- Inserció d'agulles. Les agulles per a acupuntura s'insereixen a diverses profunditats en punts estratègics del cos. Les agulles són molt fines, de manera que la seva inserció sol causar molt poques molèsties. En general, les persones no acostumen a sentir la inserció. Un tractament típic utilitza de 5 a 20 agulles. Pots tenir una sensació de dolor lleu quan l'agulla arriba a la profunditat correcta.
- Manipulació d'agulles. L'acupunturista pot moure o girar suaument les agulles després de col·locar-les o aplicar-hi calor o impulsos elèctrics lleus.
- Extracció d'agulles. En la majoria dels casos, les agulles romanen al lloc durant 20-30 minuts mentre estàs estirat i et relaxes. Generalment no es noten molèsties quan s'extreuen les agulles.
Després del procediment
Algunes persones se senten relaxades i d'altres enèrgiques després d'un tractament d'acupuntura. Tot i això, no tothom respon a aquest tractament. Si els teus símptomes no comencen a millorar en poques setmanes, és possible que l'acupuntura no sigui adequada per a tu.
Resultats
A moltes persones els resulta útil com una manera de controlar diversos trastorns dolorosos.
També s'han fet proves on l'acupuntura dóna millor resultat en persones predisposades a rebre un tractament.
L'acupuntura té pocs efectes secundaris; per tant, val la pena provar-la si tens dificultat per controlar el dolor amb mètodes més convencionals.
Descobreix l'alleujament que et mereixes amb el nostre tractament d'acupuntura a Manresa, al centre de la comarca del Bages.